Régime acai berry

L’Acai est un palmier originaire de la forêt Amazonienne du Brésil. L’acaï berry est le fruit que l’on trouve sur ces palmiers. Le mot « berry » veut dire « baie » en français ce qui vaut souvent à ce fruit l’appellation de « baie d’acai». L’acai berry ressemble en quelque sorte au raisin et a une couleur qu’on peut attribuer au violet foncé. La baie d’acai a un goût plaisant qui rappelle quelque peu celui du chocolat. Ce fruit est constitué de 10% de pulpe (la peau y compris) et de 90% de graine (noyau). La pulpe est la partie la plus consommée par les populations de l’Amazonie. Toutefois, il faut dire que ce fruit peut être entièrement utilisé car chacune de ses parties comporte une richesse incroyable. L’acai berry est réputé pour ses nombreuses propriétés diététiques. En effet, il soutient le système immunitaire et permet à celui ou celle qui le consomme de perdre du poids. En outre il débarrasse l’organisme des toxines, combat les maladies du cœur, améliore l’aspect de la peau et augmente le métabolisme. Il faut reconnaître que la popularité de ce fruit est en grande partie due à ses propriétés amincissantes. Avant d’en dire plus sur ce sujet, il faut d’abord savoir que l’acai berry est un fruit qui contient beaucoup d’antioxydants, d’acides aminés et d’acides gras essentiels. En outre, il contient des vitamines, des minéraux, du calcium, du fer, de l’acide aspartique et bien d’autres. De par cette richesse, l’acaï berry connaît un une popularité de plus en plus croissante dans le domaine diététique. En ce qui concerne les propriétés amincissantes, il faut dire que c’est l’un des produits naturels les plus riches. C’est le lieu de souligner que ce fruit est très riche en acides gras oméga 3 et oméga 9 et en fibres. Ces derniers composants naturels suppriment l’appétit.

Cela dit l’on a moins envie de grignoter entre les repas. L’envie de grignoter entre les repas rend les régimes pour perdre du poids particulièrement difficiles. Par ailleurs, les fibres de l’acai berry favorisent la baisse du niveau de sucre dans le sang. Cette baisse contribue à la réduction de la masse graisseuse dans le corps donc permet de maigrir. Les propriétés antioxydants de la baie d’acai aident à brûler les graisses qui sont de trop dans le l’organisme. Les propriétés amincissantes de l’acai berry sont scientifiquement prouvées et incontestables. Pour faire le régime açaï berry, il suffit simplement de consommer la baie d’acai. Cette consommation doit se faire quotidiennement et en grande quantité. Toutefois il est indispensable de dire que la consommation de ces baies doit être impérativement accompagnée d’une alimentation saine et équilibrée afin de maigrir efficacement. Il faut par ailleurs rappeler que les exercices physiques sont très importants car ils permettent de brûler quelques calories supplémentaires. Ces exercices doivent accompagner la consommation de baies d’acai afin d’avoir un régime encore plus réussi. L’acai berry est aujourd’hui disponibles sous forme de fruits, de purées, de confitures, de jus, de boissons énergétiques, diététiques en gélules et autres. Toutefois, il est utile de le fruit d’acai est le plus conseillé car il est pur et naturel à 100%. En effet, la plupart des produits industriels à base d’acai berry sont parfois mélangés à d’autres ingrédients avant d’être commercialisés. Il est par conséquent, nécessaire de bien lire la composition de ces produits afin d’en connaître tous les ingrédients pour éviter d’éventuels effets indésirables.

Le régime Acai berry ne demande pas de contraintes alimentaires majeures. Il est par conséquent bien indiqué pour les personnes qui n’aiment trop fournir d’efforts. C’est un régime très efficace qui prend de plus en plus de terrain. Il doit être accompagné d’une alimentation saine et équilibrée afin de rester toujours en bonne forme. Toutefois, il faut dire que la baie d’acai est déconseillée aux personnes allergiques au pollen. Il convient de dire que sur Internet il existe des sites d’arnaque en ce qui concerne l’achat d’acai berry.